Blog

Budíte se opakovaně mezi 1.–3. hodinou v noci? Ne jednou za měsíc, ale tak často, že už to začíná být vzorec. Člověk se probudí „naplno“, v těle je zv...

Po svátcích máte pocit, že je tělo „těžké“, hlava pomalejší, spánek neklidný a energie kolísá. A přichází typická otázka: „Co rychle zabere?“ Jenže p...

Večer jste unavení, ale hlava běží dál? Nebo se budíte pořád ve stejnou hodinu a ráno máte pocit, že jste celou noc pracovali. A někdy se jen „tá...

Co se v těle děje, když přichází období hojnosti? Sváteční stůl plný cukru, alkoholu a těžkých jídel, méně pohybu a více stresu – ideální kombinace p...

Skutečný příběh odvahy, hledání a návratu k rovnováze těla i mysli. Cesta, která začala diagnózou Parkinsonovy choroby a přivedla na svět první recept...

Praktický průvodce rovnováhou těla podle TČM Orgánové hodiny vycházejí z tisíciletých zkušeností tradiční čínské medicíny. Popisují 24hodinový rytmus...

Podzim je pro tělo zkouška. Dny se krátí, světla ubývá, teploty kolísají a první vlna viróz prověří i ty, kdo „přes léto nic neřešili“. Organismus se ...

Žlučník je v moderní medicíně často vnímaný jako orgán, který se dá „klidně odstranit“. Jenže v tradiční čínské medicíně je naopak spojován s odvahou ...

Oběhová soustava – když se proud vrací, vrací se i život Každé ráno se v těle spustí pohyb, o kterém většinou vůbec nevíme. Srdce začne zrychlovat ry...

Jsou dny, kdy se člověk snaží fungovat, ale uvnitř je těžko. Ne dramaticky – spíš zvláštně. Najíte se a místo síly přijde tíha. Myšlenky se rozjíždějí...

Léto je v plném proudu – a právě v tomto období se podle tradiční čínské medicíny přirozeně zvedá vnitřní oheň. Tělo se otevírá, zrychluje a spotřebov...

Existují chvíle, kdy tělo už začíná brzdit, ale mysl ještě jede dál. Nenápadně: výdrž slábne, soustředění kolísá, v podbřišku se objeví tlak a v pozad...

Ledviny nejsou jen filtr krve. V tradiční čínské medicíně představují kořen tělesné i duševní energie – zdroj, který ovlivňuje naši vitalitu, výdrž, p...

Existují orgány, které se ozývají hlasitě, např. bolestí, tlakem nebo náhlým varováním. A pak jsou takové, které drží celý systém pohromadě právě tím,...

Žaludek bývá vnímán jako „místo, kde jídlo začíná trávit“. Jenže ve skutečnosti je to první orgán, který pozná stres. A často dřív než vy. Když jíte v...

Pociťujete únavu, napětí, vnitřní neklid nebo přecitlivělost, která se nedá jednoduše vysvětlit? Střídají se nálady, aniž byste tušili proč? Přitom to...

Zadýcháváte se víc než dřív? Možná vás trápí únava, napětí na hrudi nebo neklidné usínání – a přesto vás nenapadlo spojit to s plicemi. Přitom právě d...

Možná máte normální tlak, perfektní EKG a podle lékařů je vše v pořádku. A přesto ve vás něco tiše pulzuje – neklid, který se těžko popisuje, ale nelz...

Věděli jste, že podle tradiční čínské medicíny dosahují játra maxima aktivity mezi 1:00 a 3:00 ráno? Právě v tuto dobu tělo přirozeně čistí, obnovuje ...

Byliny vs. léky – mýtus o účinnosti V moderní společnosti jsme si zvykli hledat rychlá řešení. Bolest? Pilulka. Nespavost? Kapky. Nachlazení? Sirup. ...