Kruhy a váčky pod očima: když únava není jen ze spánku
Ráno se podíváte do zrcadla a oči vypadají unaveněji, než se sami cítíte? Tmavší kruhy, lehké váčky, těžší pohled nebo jemná opuchlost pod očima?...
Tradiční medicína
Tradiční čínská medicína je komplexní systém léčebných postupů, které se vyvinuly v průběhu tisíciletí. Zaměřuje se na rovnováhu těla, mysli a ducha a podporuje přirozené léčebné procesy prostřednictvím přírodních metod.
Klíčovým principem TCM je harmonizace energií v těle, známá jako jin a jang, a optimalizace průtoku energie Qi, která je základem zdraví.
V naší rubrice se dozvíte více o základních pilířích tradiční čínské medicíny, včetně využití bylin, akupunktury, masáží a dietetiky. Dále vám představíme, jaké přínosy může TCM přinést pro moderní zdravý životní styl, a jak začlenit její postupy do každodenního života.
Výpis článků
Oteklý jazyk podle TCM: vlhkost, trávení a zadržování tekutin
Všimli jste si, že váš jazyk působí větší, širší, měkčí nebo jako by se nevešel pohodlně do úst? Někdy se k tomu přidají otisky zubů po stranách, jind...
Popraskaný jazyk podle TCM: co znamenají praskliny, suchost a vyčerpání těla
Všimli jste si, že máte na jazyku praskliny, rýhy nebo popraskaný povrch? Někdy jde o drobný detail, který člověk objeví náhodou při čištění zubů. Jin...
Červený jazyk podle TCM: horkost a stres
Všimli jste si, že váš jazyk není světle růžový, ale výrazně červený, rudý na špičce nebo nápadně červený po stranách? V tradiční čínské medicíně se t...
Žlutý povlak na jazyku podle TCM: kdy zpozornět?
Všimli jste si ráno, že bílý povlak na jazyku už není bílý, ale přechází do žlutého odstínu? V tradiční čínské medicíně se takový obraz sleduje velmi ...
Bílý povlak na jazyku podle TCM: kdy je ještě normální?
Všimli jste si ráno v zrcadle, že máte na jazyku bílý povlak? Někdy jde jen o běžnou ranní vrstvu, která sama zmizí. Pokud je ale povlak silnější, hut...
Otisky zubů na jazyku podle TCM: proč se vám objevují?
Všimli jste si, že má váš jazyk po stranách zvlněné okraje nebo drobné otisky zubů? Na první pohled to může působit jako detail. V tradiční čínské med...
Diagnostika jazyka podle TCM: co o vás prozradí?
Podle jazyka můžete zachytit signály těla dřív, než se naplno projeví. Jazyk je mapa těla, kterou většina z nás zapomněla číst. Přitom nám dává v...
Proč většina detoxikací selže – a proč se lidé po nich cítí ještě hůř
Detoxikaci vyzkoušel snad každý. Někdo pár dní zkrátka „jí zdravě“, jiný přejde čistě na ovocné šťávy, další vyřadí cukr a ti nejradikálnější to vezmo...
Novoroční detoxikace bez extrémů: proč tělo po zimě nepotřebuje očistu, ale prostor
Po svátcích máte pocit, že je tělo „těžké“, hlava pomalejší, spánek neklidný a energie kolísá. A přichází typická otázka: „Co rychle zabere?“ Jenže p...
Proč je tělo o Vánocích přetížené a jak mu vrátit rovnováhu
Co se v těle děje, když přichází období hojnosti? Sváteční stůl plný cukru, alkoholu a těžkých jídel, méně pohybu a více stresu – ideální kombinace p...
Podzimní imunita a role vitálních hub v přirozené obraně těla
Podzim je pro tělo zkouška. Dny se krátí, světla ubývá, teploty kolísají a první vlna viróz prověří i ty, kdo „přes léto nic neřešili“. Organismus se ...