Vyberte podle orgánových hodin
Když se potíže opakují ve stejný čas, tělo často ukazuje směr.
Orgánové hodiny pomáhají v tradičním pohledu sledovat, kdy je určitý orgánový okruh nejaktivnější a kdy se jeho nerovnováha může výrazněji projevit.
Tato stránka slouží jako praktický rozcestník. Najděte čas, kdy se potíže opakují, a podle něj vyberte vhodný směr podpory VIGRES.
Jak s touto stránkou pracovat?
Nehledejte diagnózu. Hledejte opakující se vzorec.
Čas je vodítko. Ne samostatná diagnóza.
Orgánové hodiny dávají největší smysl tehdy, když se určitý signál opakuje pravidelně ve stejnou dobu.
Sledujte opakování
Jedna špatná noc nestačí. Důležité je, jestli se stejný čas nebo stejný typ potíží vrací opakovaně.
Všímejte si souvislostí
Čas spojte s trávením, jazykem, únavou, stresem, chladem, horkostí nebo emočním napětím.
Nezačínejte vším najednou
U nočních časů je lepší vybrat jeden nejsilnější opakující se signál než kombinovat více směrů současně.
Jak produkty podle orgánových hodin kombinovat
Denní orgány lze kombinovat volněji
Produkty z denních časů lze obvykle kombinovat podle hlavních signálů těla: trávení, energie z jídla, vyprazdňování nebo odpolední propad.
U nočních orgánů vybírejte jeden hlavní směr
MANTRA, ZONAL a MONA se vztahují k nočním časům. Pokud se budíte v noci, začněte jedním nejsilnějším opakujícím se časem.
LUNA a SYNERGY mohou tvořit základ
Pokud se objevuje zátěž, povlak a těžkost, často dává smysl LUNA. Pokud dominuje únava, slabší imunita a vyčerpání, dává smysl SYNERGY.
Najděte čas, kdy se potíže nejčastěji opakují
Vyberte časové okno, které nejlépe odpovídá vašemu signálu. U nočního buzení sledujte hlavně čas, ve kterém se probouzíte opakovaně.
Játra – MANTRA
Noční buzení, vnitřní napětí, tlak, emoční přetížení nebo pocit, že tělo v noci „pracuje“.
- •noční probouzení mezi 1.–3. hodinou
- •napětí a podrážděnost
- •pocit horka nebo vnitřního tlaku
Plíce – MONA
Brzké ranní buzení, dech, hrudník, citlivost na chlad, smutek nebo oslabený ranní nádech.
- •probouzení nad ránem
- •citlivost dýchacích cest
- •chlad, smutek, sevření hrudníku
Tlusté střevo – LURES
Ranní vyprazdňování, pouštění zátěže, pravidelnost a přirozený začátek dne.
- •nepravidelné ranní vyprazdňování
- •pocit těžkosti
- •potřeba odlehčit spodní část trávení
Žaludek – TITAN
Ranní trávení, žaludek, chuť k jídlu, citlivost po snídani nebo pocit tíhy v oblasti žaludku.
- •citlivý žaludek
- •tíha po jídle
- •neklid v oblasti žaludku
Slezina / slinivka – ZENIA
Přeměna jídla na energii, únava po jídle, chutě na sladké, otisky zubů na jazyku.
- •únava po jídle
- •chutě na sladké
- •nadýmání a těžkost
Srdce – ATOM
Vnitřní klid, srdeční oblast, přetížení, horkost, červená špička jazyka nebo neklid v poledne.
- •vnitřní neklid
- •přetížení a horkost
- •červená špička jazyka
Tenké střevo – TYRES
Citlivé trávení, vstřebávání, třídění, vnitřní citlivost a odpolední trávicí reakce.
- •citlivé trávení
- •pocit nafouknutí
- •horší komfort po obědě
Močový měchýř – UROFIT
Tekutiny, močové cesty, odpolední propad, hospodaření s vodou a očistný rytmus těla.
- •odpolední propad
- •citlivost močových cest
- •voda a vnitřní tok
Ledviny – NEFRIT
Hlubší rezervy, vitalita, chlad, únava, večerní pokles sil a pocit, že tělo jede ze zásob.
- •zimomřivost
- •hlubší únava
- •oslabené rezervy
Oběhová soustava – CIRCLE
Večerní zklidnění, proudění, pocit stažení, napětí po dni a přechod do klidového režimu.
- •večerní napětí
- •potřeba zklidnění
- •pocit stažení po dni
Trojitý ohřívač – TRIPLE
Večerní vypnutí, termoregulace, přechod do spánku, napětí a neschopnost se přepnout.
- •večerní neschopnost vypnout
- •přehřívání nebo chlad
- •napětí před spaním
Žlučník – ZONAL
Usínání, rozhodování, napětí před půlnocí, vnitřní tlak, sevření nebo buzení krátce po usnutí.
- •buzení před 1. hodinou
- •napětí a vnitřní tlak
- •potíže s přechodem do spánku
Rychlá mapa produktů podle času
Přehled všech orgánových časů v jedné tabulce.
| Čas | Orgánový okruh | Typický signál | Produkt VIGRES |
|---|---|---|---|
| 01:00–03:00 | Játra | Noční buzení, napětí, emoční přetížení | MANTRA |
| 03:00–05:00 | Plíce | Brzké buzení, dech, hrudník, smutek, chlad | MONA |
| 05:00–07:00 | Tlusté střevo | Ranní vyprazdňování, pouštění zátěže | LURES |
| 07:00–09:00 | Žaludek | Ranní trávení, tíha, žaludeční citlivost | TITAN |
| 09:00–11:00 | Slezina / slinivka | Únava po jídle, chutě na sladké, otisky zubů | ZENIA |
| 11:00–13:00 | Srdce | Vnitřní neklid, horkost, červená špička jazyka | ATOM |
| 13:00–15:00 | Tenké střevo | Citlivé trávení, vstřebávání, odpolední reakce | TYRES |
| 15:00–17:00 | Močový měchýř | Tekutiny, močové cesty, odpolední propad | UROFIT |
| 17:00–19:00 | Ledviny | Hlubší únava, chlad, rezervy, vitalita | NEFRIT |
| 19:00–21:00 | Oběhová soustava | Večerní napětí, proudění, přechod do klidu | CIRCLE |
| 21:00–23:00 | Trojitý ohřívač | Večerní vypnutí, termoregulace, napětí před spaním | TRIPLE |
| 23:00–01:00 | Žlučník | Usínání, rozhodování, tlak, buzení krátce po usnutí | ZONAL |
Když si nejste jistí, často se začíná tady
Nejčastější vstupní směry podle opakovaného času potíží.

MANTRA
Pro opakované buzení mezi 1. a 3. hodinou, vnitřní napětí, emoční přetížení a noční aktivitu těla.
Zobrazit MANTRA
ZENIA
Pro únavu po jídle, chutě na sladké, otisky zubů na jazyku, vlhkost a oslabenou energii ze stravy.
Zobrazit ZENIA
NEFRIT
Pro hlubší únavu, chlad, pokles vitality, oslabené rezervy a pocit, že tělo jede ze zásob.
Zobrazit NEFRIT
MONA
Pro brzké ranní buzení, dechový okruh, hrudník, citlivost na chlad a ranní sevření.
Zobrazit MONADalší krok
Chcete hlubší vysvětlení orgánových hodin?
Pokud chcete pochopit celý systém, pokračujte do hlavního průvodce.
Tato stránka je praktický rozcestník. Hlavní článek vysvětluje širší logiku rytmu dne, práce orgánů a souvislostí mezi časem, emocemi a tělem.
Číst hlavního průvodceNevíte, který čas je hlavní?
Napište nám, kdy se potíže opakují, co se děje na jazyku, jak vypadá trávení, spánek, energie a stres. Pomůžeme vám vybrat první směr.
Chci poradit podle časuNejčastější otázky k výběru podle orgánových hodin
Čas potíží může být klíč. Začněte ale jedním jasným směrem.
Najděte čas, který se opakuje nejčastěji, spojte ho s ostatními signály těla a vyberte jeden první krok.
