Co je Qi v tradiční čínské medicíně a jak funguje?
Qi – základní energie života
Qi (čchi) je ústřední pojem tradiční čínské medicíny. Představuje životní energii, která proudí tělem, vyživuje orgány, pohání metabolické procesy a propojuje tělo, mysl i emoce do jednoho funkčního celku.
Co je Qi?
V pojetí TČM Qi neznamená „energii“ v moderním fyzikálním smyslu, ale funkční sílu, která umožňuje pohyb, zahřívání, ochranu a výživu organismu. Proudí systémem meridiánů a její rovnováha je základem zdraví.
VIGRES kontext: Když Qi proudí plynule, tělo se dokáže přirozeně přizpůsobovat zátěži. Když stagnuje nebo je oslabená, objevuje se únava, napětí a nerovnováha.
Odkud Qi pochází
- Yuan Qi – vrozená energie uložená v ledvinách
- Gu Qi – energie z potravy (role sleziny a žaludku)
- Kong Qi – energie z dechu (plíce)
Tyto složky se neustále doplňují a jejich kvalita určuje, jak silná a stabilní Qi v těle je.
Nejdůležitější typy Qi
- Wei Qi – obranná energie, souvisí s imunitou
- Ying Qi – výživná Qi proudící s krví
- Zong Qi – hrudní Qi (plíce, srdce)
- Jing – esence vitality a dlouhověkosti
Jejich rovnováha úzce souvisí s rytmy těla, které detailně vysvětlují orgánové hodiny.
Jak Qi podpořit systémově
Základem je pravidelnost, výživa a dlouhodobá podpora. V systému VIGRES stojí v centru vždy stabilní základ.
Časté dotazy
Ne. Qi je funkční koncept tradiční medicíny, popisující souhru procesů v těle, nikoli fyzikální veličinu.
Dlouhodobý stres, nepravidelný režim, špatná strava a nedostatek spánku.
Typicky napětím, pocitem plnosti, podrážděností nebo kolísáním energie během dne.
Ano, zejména ochranná Wei Qi je v TČM spojována s obranyschopností.
Ano – kombinací režimu, stravy, práce s dechem a systematické podpory.
💚 Zaujal vás článek?
Sdílet na Facebooku