Játra: Klid v těle začíná v noci

5.5.2025

Věděli jste, že podle tradiční čínské medicíny dosahují játra svého maxima aktivity mezi 1:00 a 3:00 ráno? Právě v tuto dobu tělo přirozeně detoxikuje, zpracovává emoce a obnovuje svou rovnováhu. Pokud se v tuto noční hodinu budíte, pociťujete neklid nebo máte potíže se spánkem, může to být nenápadný signál, že vaše játra volají o pomoc.

A právě tady začíná skutečný příběh klidu, který se odehrává hluboko uvnitř nás — každou noc.

🧭 1. Orgánové hodiny: Co říká tradiční čínská medicína

Tisíciletá zkušenost mistrů TČM (tradiční čínské medicíny) ukazuje, že každý orgán má svůj vlastní čas. Játra, spojená s emocemi, detoxikací a životní energií, jsou nejaktivnější mezi 1. a 3. hodinou ranní. Právě tehdy tělo zpracovává nejvíce toxinů — nejen těch fyzických, ale i emočních.

Pokud jsou játra přetížená, tělo se nedokáže plně regenerovat a psychika ztrácí stabilitu. Projevit se to může velmi konkrétně:

Časté buzení kolem 2. hodiny ranní
Zvýšená podrážděnost, zlost, výkyvy nálad
Únava po jídle, těžkost v oblasti břicha
Tlak pod pravým žebrem
Suché oči, zhoršené vidění

To nejsou náhody. Jsou to tiché zprávy těla, které stojí za to slyšet.

🌿 2. Játra jako „chemická továrna“ těla

V moderním světě často zapomínáme, že játra nejsou jen detoxikační orgán. Jsou klíčovým hráčem pro naši energii, hormonální rovnováhu i emoční stabilitu. Zpracovávají živiny, odbourávají škodliviny, produkují žluč, regulují cukr v krvi — a ovlivňují, jak se cítíme.

Když fungují dobře, jsme v rovnováze. Když jsou přetížená, vše se začne rozpadat. Stres, alkohol, léky, umělá strava — to vše na játra doléhá.

✅ Zdravá játra = klidný spánek, stabilní emoce, silná imunita a energie na celý den.

🍯 3. Jak pomoci játrům přirozeně – večerní rituál s MANTRA

Ve VIGRES jsme spojili sílu přírody, tradičního vědění a moderní vědy do produktu MANTRA – vyvinutého speciálně pro noční regeneraci jater.

Obsahuje vysoce koncentrované extrakty z:

Ostropestřec mariánský – podporuje regeneraci a ochranu jaterních buněk
Schizandra čínská – adaptogen, zvyšuje odolnost organismu vůči stresu a posiluje funkci jater
Kurkuma – působí protizánětlivě, napomáhá trávení a činnosti žlučníku
Reishi – adaptogenní houba, podporuje imunitu a působí antioxidačně
Artyčok – přispívá k normálnímu trávení a podporuje detoxikaci jater
Řepík bajkalský – tradičně užíván pro své protizánětlivé a čisticí účinky
Kustovnice čínská – antioxidant, přispívá k vitalitě a ochraně buněk
Máta peprná – podporuje uvolnění trávicího traktu a celkové zklidnění

Účinné extrakty jsou vloženy do kvalitního českého medu, který funguje jako přirozený a tělu blízký nosič.

✨ Jak MANTRA skutečně působí?

MANTRA pomáhá:

zklidnit tělo a mysl před spaním,
nastartovat noční detoxikaci,
harmonizovat činnost jater podle orgánových hodin,
přinášet vnitřní klid a hlubší spánek.

A co je nejdůležitější – vytváří večerní rituál, ke kterému se tělo i duše budou rádi vracet.

🫖 Večerní rituál pro podporu jater

Připravte si čaj z ostropestřce (např. nálev nebo výluh).
Vmíchejte jednu čajovou lžičku produktu MANTRA.
Pijte pomalu, s vědomým dechem a klidem.
Zkuste si dopřát 5 minut ticha, vděčnosti nebo meditace.

Tělo pozná, že je čas jít spát. A játra začnou pracovat – tiše, ale účinně.

💡 Tip: Příprava na noc začíná už odpoledne

Klidný spánek není jen o večeru. Začněte už odpoledne tím, že se vyhnete těžkým jídlům, přemíře stimulace, modrému světlu a stresu. Tělo ocení, když mu dáte prostor na přechod do noci — stejně jako příroda pomalu utichá se západem slunce.