Jak pracovat s orgánovými hodinami
Praktický průvodce rovnováhou těla podle TČM Orgánové hodiny vycházejí z tisíciletých zkušeností tradiční čínské medicíny. Popisují 24hodinový rytmus...
Orgánové hodiny
Orgánové hodiny jsou základním principem tradiční čínské medicíny. Každý orgán v těle má svou dobu největší aktivity i regenerace, kdy do něj proudí nejvíce životní energie Qi. Porozumění těmto rytmům vám pomůže lépe vnímat vlastní tělo, pochopit příčiny únavy, bolesti či nespavosti a podpořit přirozenou rovnováhu.
V našich článcích zjistíte, co znamenají jednotlivé fáze dne z pohledu východní medicíny, jak se v daném čase projevují emoce a jaké přírodní látky pomáhají s harmonizací konkrétního orgánu. Dozvíte se také, proč se některé potíže opakují vždy ve stejnou denní dobu a jak z této znalosti vytvořit funkční každodenní rituál.
Spojte moudrost orgánových hodin s moderním poznáním a objevte, jak přirozeně pečovat o své tělo. Každý orgán představuje bránu k určité části vašeho zdraví – stačí naslouchat, kdy se hlásí o pozornost.
Výpis článků
Žlučník: Hořká pravda o žlučníku
Žlučník je v moderní medicíně často vnímaný jako orgán, který se dá „klidně odstranit“. Jenže v tradiční čínské medicíně je naopak spojován s odvahou ...
Oběhová soustava: Teplo, které proudí dál než jen cévami
Oběhová soustava – když se proud vrací, vrací se i život Každé ráno se v těle spustí pohyb, o kterém většinou vůbec nevíme. Srdce začne zrychlovat ry...
Tenké střevo: Může chaos v těle začít právě tady?
Jsou dny, kdy se člověk snaží fungovat, ale uvnitř je těžko. Ne dramaticky – spíš zvláštně. Najíte se a místo síly přijde tíha. Myšlenky se rozjíždějí...
Močový měchýř: Skrytý klíč k výdrži, náladě a klidu.
Existují chvíle, kdy tělo už začíná brzdit, ale mysl ještě jede dál. Nenápadně: výdrž slábne, soustředění kolísá, v podbřišku se objeví tlak a v pozad...
Ledviny: Když tělo jede na zbytky
Ledviny nejsou jen filtr krve. V tradiční čínské medicíně představují kořen tělesné i duševní energie – zdroj, který ovlivňuje naši vitalitu, výdrž, p...
Slezina a slinivka: Podceňovaný základ rovnováhy
Existují orgány, které se ozývají hlasitě, např. bolestí, tlakem nebo náhlým varováním. A pak jsou takové, které drží celý systém pohromadě právě tím,...
Žaludek: Když ticho v břiše rozhoduje o klidu v hlavě
Žaludek bývá vnímán jako „místo, kde jídlo začíná trávit“. Jenže ve skutečnosti je to první orgán, který pozná stres. A často dřív než vy. Když jíte v...
Tlusté střevo: Druhý mozek, kde se mísí emoce s tělem
Pociťujete únavu, napětí, vnitřní neklid nebo přecitlivělost, která se nedá jednoduše vysvětlit? Střídají se nálady, aniž byste tušili proč? Přitom to...
Plíce: Když se dech zkracuje a plíce tiše slábnou
Zadýcháváte se víc než dřív? Možná vás trápí únava, napětí na hrudi nebo neklidné usínání – a přesto vás nenapadlo spojit to s plicemi. Přitom právě d...
Srdce: Když duše bije rychleji než tělo: Co vám říká srdce?
Možná máte normální tlak, perfektní EKG a podle lékařů je vše v pořádku. A přesto ve vás něco tiše pulzuje – neklid, který se těžko popisuje, ale nelz...
Játra: Klid v těle začíná v noci
Věděli jste, že podle tradiční čínské medicíny dosahují játra maxima aktivity mezi 1:00 a 3:00 ráno? Právě v tuto dobu tělo přirozeně čistí, obnovuje ...