Více
    Ceny v:
    Registrace
    Domů / Blog / Slezina a slinivka: Klíčové orgány pro zdraví a rovnováhu těla

    Slezina a slinivka: Klíčové orgány pro zdraví a rovnováhu těla

    organove-hodiny-slezina-a-slinivka

    Slezina a slinivka břišní (pankreas) patří mezi orgány, které zásadně ovlivňují trávení, metabolismus i imunitu. Společně řídí, jak tělo zpracuje živiny, jak stabilně hospodaří s energií a jak odolné je vůči zátěži.

    Slezina je v těle součástí lymfatického systému – podílí se na „úklidu“ krve a podpoře imunity. Slinivka naopak produkuje trávicí enzymy a hormony (zejména inzulin), které regulují hladinu cukru v krvi.

    Co se děje, když slezina a slinivka nefungují správně

    Jakmile se tyto orgány dostanou pod tlak, tělo to většinou nehlásí jedním „velkým“ příznakem, ale souborem drobných signálů: kolísání energie, horší trávení, výkyvy chuti na sladké, slabší imunita, únava a pocit těžkosti.

    Trávení a vstřebávání
    tíha po jídle, nafouknutí, horší zpracování živin.
    Metabolismus cukru
    výkyvy energie, chutě, kolísání glykémie.
    Imunita
    nižší odolnost, delší regenerace, „tělo bez šťávy“.

    Slezina se podílí na tvorbě a řízení některých imunitních buněk a filtraci starých či poškozených krvinek. Při oslabení se může zhoršit schopnost těla reagovat na infekce a dlouhodobou zátěž.

    Slinivka je klíčová pro trávení i regulaci cukru. Pokud netvoří dostatek inzulinu, může to dlouhodobě vést k metabolickým komplikacím. Pokud netvoří dost trávicích enzymů, tělo nemusí efektivně vstřebávat živiny – a člověk může být „podvyživený“, i když jí dost.

    Praktický signál: únava po jídle, těžkost a „mozková mlha“ často ukazují na to, že střed těla (trávení) potřebuje stabilizovat režim.

    Jak slezinu a slinivku podpořit životosprávou

    Správný režim je v tomto případě překvapivě účinný, protože slezina i slinivka reagují na pravidelnost, kvalitu stravy a stres.

    1. Vyvážená strava: omezte rafinované cukry a těžká jídla. Vhodné jsou teplé, lehce stravitelné potraviny (mrkev, dýně, batáty), luštěniny, celozrnné přílohy a lehké proteiny.
    2. Pravidelný režim: menší porce během dne, bez přejídání. Tělo miluje rytmus.
    3. Dostatek vody: hydratace pomáhá trávení, ale vyhýbejte se ledovým nápojům, které mohou trávicí proces zpomalit.
    4. Redukce stresu: dlouhodobý stres rozlaďuje trávení i hormonální regulaci. Pomáhá klidný pohyb, dech, meditace nebo jóga.

    Tradiční čínská medicína: slezina, slinivka a energie Qi

    V tradiční čínské medicíně (TCM) jsou slezina a slinivka vnímány jako zásadní orgány, které řídí energii Qi (životní energii) – zejména v oblasti trávení a přeměny potravy na energii.

    Slezina je podle TCM zodpovědná za „transformaci a transport“ – tedy za přeměnu jídla na Qi a její rozvádění po těle. Když funguje harmonicky, člověk má stabilní energii, jasnou hlavu a lepší odolnost.

    Co slezina a slinivka v TCM ovlivňují

    • Qi a krev (Xue): slezina je klíčová pro „výrobu“ Qi a krve. Oslabení se může projevit únavou, bledostí a slabostí.
    • Střední zahřívadlo: společně se žaludkem tvoří centrum trávení a metabolické rovnováhy.
    • Duševní aspekt (Yi): oblast myšlení, paměti a koncentrace. Při oslabení se objevuje roztěkanost a nadměrné přemítání.
    Duch sleziny (Yi): harmonická slezina podporuje jasné myšlení a „uzemnění“. Oslabení často vede k přetížení hlavou, úzkosti a pocitu, že se člověk nemá o co opřít.

    Doporučený produkt: ZENIA

    Pro cílenou podporu sleziny a slinivky jsme vyvinuli ZENIA – směs navrženou tak, aby podpořila trávení, stabilitu energie a vnitřní rovnováhu.

    zenia-podpora-sleziny-a-slinivky-vigres

    ZENIA
    Slezina a slinivka

    Balení na cca 3 měsíce (1 dávka cca 20 Kč).
    Určeno pro cílenou podporu sleziny a slinivky.

    Více informací
    medunka-vigres

    Čaj
    z meduňky

    Doporučený čaj k produktu ZENIA.
    podle orgánových hodin od 9:00 do 11:00.

    Více informací
    Začít systémově: LUNA + SYNERGY Zeptat se na výběr

    Jak ZENIA užívat

    • Podávejte 1× denně, ideálně dopoledne.
    • Rozmíchejte do vlažného nápoje do 40 °C nebo dejte přímo ze lžičky.
    • Dlouhodobě: 3 měsíce užívání + 2 týdny pauza.
    Tip: Můžete přidat do jogurtu či kaše. Držte se teploty do 40 °C.

    Závěrem: stabilita energie začíná ve „středu“

    Slezina a slinivka nejsou orgány, které řešíte až ve chvíli, kdy se objeví problém. Jsou to orgány, které rozhodují o tom, jak stabilně tělo pracuje každý den – jak tráví, jak regeneruje a jak drží energii.

    Pokud chcete podpořit tento systém včas, držte se jednoduchého základu: pravidelnost, lehčí strava, méně stresu – a cílená podpora v době, kdy je tělo nejpřipravenější.

    Časté dotazy

    Typicky se objevuje únava po jídle, těžkost, nafouknutí, chutě na sladké, „mozková mlha“ a kolísání energie během dne.
    V TCM jde o jeden funkční systém „transformace a transportu“ – tedy jak tělo mění jídlo na Qi a jak ji rozvádí do celého organismu.
    Nejčastěji se uvádí dopolední okno 9:00–11:00. V tomto čase bývá „střed“ nejaktivnější pro práci s energií z potravy.
    Ano, ale vždy až po zchladnutí nápoje pod 40 °C, aby se zachovaly citlivé látky v medu i extraktech.
    U VIGRES dává největší smysl systém: nejdřív LUNA (detoxikace), potom SYNERGY (dlouhodobá imunita) a teprve k tomu cílený produkt podle orgánu.

    💚 Máte se slezinou nebo slinivkou vlastní zkušenost?

    Napište nám do komentářů – čteme vše a rádi odpovíme.

    Sdílet na Facebooku